torstai 18. huhtikuuta 2013

Selvisin hengissä salilta :)

Nyt on laukussa mukana elämäni ensimmäinen kuntosaliohjelma. Ohjaajani teki minulle kiertoharjoitteluun perustuvan ohjelman. Yhtä liikettä tehdään 15-20 kertaa ja ohjelma tehdään läpi 2-3 kertaa.

Alkulämmittelynä tutustuin myös juoksumaton käyttämiseen. Ei se ollutkaan niin pelottava laite, kuin miltä se aluksi näytti :D 

Huomenna tai lauantaina ajettelin mennä tekemään ohjelman yksin läpi, pelkään muuten unohtavani kaikki ohjaajan antamat ohjeet.

2 kommenttia:

  1. Juoksumatto hirvitti itseänikin aluksi! :D Mietin, että miten ikimaailmassa mä tuun pysymään siinä edes ja pelotti että entä jos sitä vaikka kaatuukin... :D

    Haastetta löytyis mun blogista sulle ;)
    http://pieninaskelintulevaan.blogspot.fi/2013/04/haastettuna.html

    VastaaPoista
  2. Kiitos MadH haasteesta, otan haasteen mielelläni vastaan :)

    VastaaPoista