Tänään rekisteröidyin kiloklubiin ja tutustuin palvelun toimintaan. Huomenna sitten alan kirjailemaan syömisiäni sinne. Luultavasti, itseni tuntien, en jaksa kovin montaa viikkoa tuonne ruokia kirjailla, mutta ainakin näin laihdutusmatkani alussa tuo vaikuttaa olevan todella hyvä apu kaloreiden laskemiseen.
Olen miettinyt itselleni tavoitteita:
1. tavoite: vk 32 painoa olisi jäljellä n. 105-108 kg.
2. tavoite: viikolla 45 paino olisi alle 100 kg
3. tavoite: huhtikuussa 2012 paino olisi jossain 90-95 kg välillä.
Vielä täytyisi miettiä jotkin kivat pienet tai suuretkin palkkiot millä hemmottelen itseäni, kun tavoitteet saavutan.Ehdotuksia otetaan vastaan :D
Hyviä tavoitteita mm. Vaatteet - mutta ne saattavat pian jäädä pieniksi.
VastaaPoistaEhkä yksi hyvä hemmottelukeino on esim. kynsien laittaminen liikkeessä tai vaikka hieronta !
Vaatteet kävi itsellänikin mielessä, mutta niitä tulee toisaalta ostettua aika usein muutenkin :P
VastaaPoistaTällä hetkellä mietin, että voisin vaikka ostaa palkkioksi itselleni uusia paloja rannekoruuni ja tuo kynsien laittaminen voisi olla todella kiva kokemus. En ole ikinä käynyt laitattamassa kynsiäni.