Herkuton vko 2 (paino)

Jotain on taas tapahtunut, paino nyt 104,8 kg. Salainen haave siis toteutui :) Ensi viikolle voisikin sitten toivoa, että lukema olisi alle 104 kg. Ja toiveena olisi saada tälle viikolle mukaan sitä liikuntaakin, tosin huonolta näyttää, eilinen jumppa oli taas peruttu.

Herkuton vko 2

Herkuton viikko nro 2 sujui jo paremmin, herkkuja tuli syötyä vain töissä. En voinut vastustaa työkaverin ostamia suklaakonvehteja. Niitä tuli viikon aikana syötyä huimat neljä kappaletta :D 

Tälläkään viikolla en päässyt salille, mutta kerrankin kyse ei ollut omasta motivaatiosta. Olin ilmoittautunut kolmeen eri jumppaan (ma,to ja pe), mutta KAIKKI peruttiin ohjaajien sairastumisen vuoksi. Täytyy yrittää uudestaan ensi viikolla. Mutta kyllä tuo harmitti, olin saanut itseni tsempattua ja motivoitua menemään jumppaan pitkästä aikaa ja sitten kävi näin.

Tiistaina onkin sitten taas aika kaivaa puntari esille ja katsoa miten herkuton vko 2 sujui :)  Ja herkuttomuus jatkuu vielä ainakin pari viikkoa!

http://data3.whicdn.com/images/44398408/tumblr_me2llsv0E31rl0t9ro1_500_large.jpg

Herkuton vko 1 (paino)

Lähtöpaino oli ennen herkkulakkoa 106,9 kg ja tänään aamulla se oli 105,8 kg. Ihan motivoiva tulos, innolla odotan mitä vaaka näyttää ensi viikolla :) (salainen haave olisi 104 alkuinen luku) 

http://data1.whicdn.com/images/34649582/547753_10150961642950836_1303217797_n_large.jpg

Herkuton viikko takana (melkein)

Ensimmäinen herkuton viikko on sujunut yllättävän hyvin. Tiistaina tuli syötyä tiikerikakun palanen 65 v. juhlissa ja lauantaina muutama keksi 85 v. juhlissa. Muuten jätin makeat herkut väliin ja suolaisiakin tarjottavia otin kohtuudella. Pahimpina hetkinä olen kyllä myös turvautunut sokerittomaan glögiin tai limsaan. 

Viime viikolla en päässyt salille asti, mutta kävin kaksi kertaa lenkillä, vakkarilenkki kestää aika tarkalleen sen 45 min. 

Mutta pakko myöntää, että ajatukset ovat välillä edelleen tällaiset:

http://data2.whicdn.com/images/65942658/large.jpg

Ei tästä mitään tuu

Turha kai tänne on painopäivityksiä laitella, kun paino pyörii niissä samoissa lukemissa. Aika tarkkaan +/- 1 kg mennään koko ajan. 

Ensi viikosta lähtien olenkin sitten herkkulakossa seuraavan kuukauden. Tänään en vielä viitsi aloittaa, kun ollaan menossa kahteen eri paikkaan syömään isänpäivän kunniaksi kakkua ym. herkkuja :D

Maanantaina voisi aamulla punnita itsensä ja sitten seurailla miten painoon vaikuttaa herkkujen poisjäänti. Mitään muuta muutosta en siis tässä vaiheessa ajatellut ruokavalioon tehdä. Herkut on ollut ja varmaan aina tuleekin olemaan mun kompastuskivi painonhallinnassa :(

(Salille sen sijaan voisin taas parin viikon tauon jälkeen palata.)

Päivä kanssani :)

Normaalisti herätyskello soi n. klo 6.00-6.15. Maanantaina olin jo keittiössä hieman kuuden jälkeen :)

Köyhääkin köyhempi aamupala:jogurtti, kilpirauhaslääke ja vettä. Tosin ensin otan lääkkeen ja vasta noin puolen tunnin kuluttua syön aamupalan. Senkin joskus vasta töissä.

Töihin lähden yleensä seitsemän maissa, työpaikalla olen yleensä hyvissä ajoin. Oppilaat yleensä ihmettelevät, jos jostain syystä en olekaan ensimmäinen ope aamulla töissä :D Ajomatkaa tulee noin 25 min/suunta vaikka posottelen aamuruuhkaa vastaan.

 Päivä alkaa aina joko päivän suunnittelulla tai sitten vain tarkistan päiväkirjastani, mitä tänään pitäisi saada aikaiseksi. Aamulla yleensä tarkistan vanhempien viestit, kopion,etsin päivän tavarat valmiiksi jne. Yleensä suunnittelen loppuviikon oppitunnit kerralla maanantaisin. Tosin ikinä suunnitelmat eivät pidä paikkaansa, aina tulee jotain poikkeuksia. Maanantai on onneksi leppoisa päivä. Oppitunteja on tuolloin klo 8.00-14.00. Päivän lukujärjestyksessä on englantia, äikkää, matikkaa ja käsitöitä.

Maanantaina jäin tosiaan oppituntien jälkeen hetkeksi koululle suunnittelemaan ja vastailemaan (taas) viesteihin ja kotona olin neljän jälkeen.

Ruokaa en jaksanut tehdä, vaan söin valmissalaatin :)

Tosin maanantaina leivoin muffinseja vierasvaraksi, siihen jostain syystä riitti energiaa :D

 Loppuilta menikin sitten sohvalla makoiluksi ja kirjan lukemiseksi.

Nukkumaan menen yleensä klo 22-23 välillä riippuen siitä kuinka paljon väsyttää.

P.s. kuvat otettu kännykällä, laatu on mitä on :)