maanantai 20. elokuuta 2012

Työelämä ja laihduttaminen

Nyt kun työt alkoivat on  pitänyt jaksaa kiinnittää huomiota ruokailuihin, liikkumiseen ja vielä jaksaa suunnitella oppitunteja ja perehtyä kouluni lukemattomiin kirjoittamattomiin sääntöihin ja käytänteisiin.

Olenkin työpäivien jälkeen ollut aika väsynyt ja työpaikalla on tullut vietettyä  helposti  9-12 tuntia. Onneksi luokkani on aivan ihana <3 ja kollegat todella auttavaisia.

Ruokailurytmi minulla on muodostunut seuraavanlaiseksi:
aamupala n. klo 6.30
koululounas klo 10.45
pieni välipala oppituntien päätyttyä klo 14-15. (yleensä jogurtti tai välipalajuoma)
päivällinen kotona n. klo 17-19
(iltapala n. klo 21)

Tosin edelleenkin liikunta on jäänyt vähälle, viime viikolla pääsin lenkille asti kaksi kertaa. Ei siis vaan ole ollut aikaa. Ehkä tämä kiire helpottaa pikku hiljaa, kun opin talon tavoille ja kaikki ei ole uutta ja ihmeellistä. Sitä normaalia arkea odotellessa :)



weheartit.com

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti