Ostin kotiin Zumba Fitness dvd-paketin, kun sellaisen satuin bongaamaan -30 % tarjouksessa S-marketissa. Paketin mukana tulee 6 erilaista ohjelmaa ja helisevät käsipainot :D
Kyseessä siis tämä paketti:
 |
| Paketista lisää esim. täällä http://www.zumbafitness.fi |
Fitness 20-Minute Express on ollut omalle kunnolle tällä hetkellä sopivin. Helppoja askelia, helppo aloitella zumbaamista.
Zumba Fitness Basicista (60 min) en pitänyt itse ollenkaan. Siinä siis käydään Zumban kaikki askeleet läpi, joten sinällään se oli hyödyllinen, mutta ei siinä kunnon Zumba tunnelmaan päässyt.
Zumba Fitness Sculpt & Tone (45 min) on hauska, käsipainojen kanssa on mukava sheikata :)
Zumba sopii mielestäni hyvin tällaiselle huonossa kunnossa olevalle pullukalle, sillä jos kunto meinaa loppua kesken voi hyvin jättää esim. käsien liikkeet vähemmälle tai tiukat käännökset yms. jättää väliin ja jatkaa liikkumista vain paikallaan. Ja mikä parasta näissä kokeilemissani ohjelmissa ei paljoa hypitä. Tosin rytmi on kiivas ja välillä mukana pysyminen on minulle edelleen hankalaa, mutta kotona yksin jumpatessa ei tarvitse hirveästi tuostakaan stressata :)
Nyt vaan pitäisi ehtiä testata loputkin kolme ohjelmaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti