Sh'bamin lisäksi ajattelin kokeilla Bodypump tuntia. Itse asiassa olen tänään menossa ensimmäiselle tunnille ystäväni kanssa. Saa nähdä miten mun käy. Mutta kai se on pakko uskaltaa kokeilla jälleen jotain uutta. Ei aina voi pitäytyä tutussa ja turvallisessa (tai näin ainakin uskottelen itselleni, etten panikoisi liikaa : D ).
Pumppi on hyvä ja saat taatusti itsesi kipeäksi:)
VastaaPoistaJuu lihakset tuli kipeäksi, tällä hetkelle kävely onnistuu jotenkin, rappusten kävely ylös tai alas on täyttä tuskaa :D
PoistaMahtavaa, että kunto nousee ja huomaat sen, kun pystyessäsi siirtymään vaativampiin lajeihin. Ei mulla ole tuo liikunta lainkaan samassa mallissa.
VastaaPoista