Laihdutusmatka jatkuu :)

Kun aika on... 

Vauvavuosi alkaa hiljalleen olla lopuillaan ja tämän äidin olisi aika ottaa itseään niskasta kiinni ja kadottaa pysyvästi vauvavuoden aikana kertyneet kilot. 

Lähtötilanne 2.5.2017

Paino: 108,4 kg BMI 35,4

Muutaman viime kuukauden aikana paino on herkuttelun myötä siis noussut samoihin lukemiin, kun se oli synnyttämään lähtiessä kesäkuussa 2016. Toiveena olisi pudotella painoa nyt touko-elokuun aikana ensin n. 10 kg. Yritän mennä maltillisesti, sillä meillä imetys jatkuu vielä toistaiseksi. Katsotaan miten käy :) 

Blogi tauolla :)

Varmaan hurjasta päivitystahdista onkin jo voinut päätellä, että aikaa bloggaamisen ei oikein ole. Hengissä toki edelleen ollaan ja nautitaan vauva-arjesta, mutta blogin päivittäminen saa jäädä. Ehkä muutaman kuukauden päästä inspiraatio palaa tai sitten aloitan täysin uuden vain lapsiperhe-elämään keskittyvän blogin. Tätä blogia en kuitenkaan ole vielä valmis poistamaan lopullisesti :) 

Plussakokoisen äidin arjen pelastajat :D

Odotusaikana metsästin kuumeisesti isokokoiselle odottajalle ja imettäjälle sopivia tuotteita. Nyt kahden kuukauden käyttökokemuksella,nämä ovat toimineet itselläni:

-Maitotytön imetysvaatteet! Yläosissa rinnanympäryksestä riittää kokoja 130cm asti ja aika moni vaate joustaa tuostakin vielä hieman. 
-Maitotytön JaJa-housut kotihousuina. Vyötärön saa ihanan korkealle ja näin selkä ei jäädy, kun olen imettänyt vain tavallista t-paitaa nostamalla :)
- Kun alun valtava turvotus katosi rinnoista, onnistuin löytämään hyviä imetysliivejä sittenkin Lumingeriestä, koko nyt siis 85N.
-Philipsin Avent rintapumppu ja siihen tilaamani isompi hierontatyyny. Tämä lisäosa löytyy siis Philipsin omasta verkkokaupasta. Pelasti mun isokokoiset nännit ja pumppaaminen on paljon mukavampaa.
- BabyBjörn One kantoreppu, siinä riittivät säädöt minulle. Kokeilin myös kantoliinoja, suosittelen vuokraamaan liinan kokeiluun esim. Ipanainen.fi kaupasta.

Muuten meillä arki rullaa eteenpäin. Poika on jo kahden kuukauden ikäinen ja kasvaa hienosti. Alun vatsavaivat ovat helpottaneet hieman ja nykyään meillä jo hymyillään ja nauretaan vanhemmille.

Väsyneen äidin terveiset

Aika kuluu ihan liian nopeasti. Päivät ja yöt tuntuvat loputtoman pitkiltä, mutta viikot vierähtävät puolestaan liiankin nopeasti. 

Meillä perhe-elämän ensimmäiset kaksi viikkoa olivat todella helppoja. Poika oli tyytyväinen rinnalla viihtyvä tapaus. Neuvolassa kuitenkin kiinnitettiin huomiota huonosti nousevaan painoon ja kehotettiin antamaan lisämaitoa. No lisämaito ei pojalle sopinutkaan -> seurauksena pari iltaa jolloin itkettiin 5-7 tuntia ja verta vaipassa.

Tässä kohtaa olin erittäin kiitollinen, että tuli otettua lapselle vakuutus. Yksityinen lääkäri epäili pojalla yliherkkyyttä tai allergiaa lehmänmaidoille ja määräsi apteekin korviketta. Ja muutamassa päivässä pahimmat oireet katosivat! Ja näin esikoisen äitinä meillä on nyt omasta mielestäni normaali lapsi,joka ei enää itke normaalia enempää. 

Imettäminen laihduttaa,ahdistaa ja palkitsee

Pojan syntymän jälkeen kaikki energiani on mennyt imettämisen opetteluun. Ensimmäisinä päivinä pojan imuote oli todella huono. Sairaalassa kätilöt ja minä survoimme nännejä pojan suuhun, kokeilimme jopa imetysapulaitetta (pojan yrittäessä imeä kätilö ruiskuttaa pienestä letkusta maitoa samaan aikaan). Mutta ei! Lopulta otin rintakumit käyttöön ja niiden avulla rupesimme molemmat saamaan onnistumisen kokemuksia :) Seuraavaksi jatkamme harjoituksia, että voisimme luopua kumeista jossakin kohtaa. Poika on kasvanut onneksi hienosti ja se kannustaa jaksamaan.

Ahdistus minulla liittyy rintojen koon kasvuun. Maidon noustua kasvoi kuppikokoni toisessa rinnassa yhdellä kuppikoolla, mutta toisessa n. neljällä. Sopivia imetysliivejä ei tahdo löytyä, kun tuo isompi tursuaa kaikista ulos. Harkitsenkin nyt vakavasti imetysliivien teettämistä. Täytyy vain toivoa, että tämä paisuminen rauhoittuu muutamien viikkojen sisään kun maidontuotannon pitäisi vakiintua.

Imetys laihduttaa minua ainakin ihan liian tehokkaasti. Raskauden lähtöpainoon verrattuna saldo on jo -3 kg. En tajua kuinka paljon mun pitäisi syödä. Syön kuitenkin edelleen sen 5 ateriaa päivässä ja viime viikolla päälle meni isot pussit karkkia ja sipsiä.

Tässäpä tämän tuoreen äidin pohdintoja...

Raskausdiabetes (mietteitä synnytyksen jälkeen)

Raskausdiabeteksestä "selvisin" siis lopulta ruokavaliota noudattaen. Lopullinen painonnousu raskauden aikana oli n. 7 kg. Tästä jo laitokselle jäi kaikki ja nyt paino n. kilon vähemmän kuin ennen raskautta.

Vauvan sokeriarvot pysyivät koko ajan hyvinä, joten senkin puolesta kaikki meni hyvin. Ja hän oli syntyessään vain hieman normaalia suurempi, mutta tässäkään ei mitään ihmeellistä. Minut siis lopulta käynnistettiin, kun herra olisi vain viihtynyt kohdussa. Ruokavalion noudattaminen siis kannatti.

Viime viikolla annoin itselleni luvan herkutella niin paljon kuin huvitti. Lakritsia, juustoja, anopin täytekakkua on tullut nauttia oikein kunnolla :) Tästä lähtien yritänkin sitten noudattaa taas maltillisempaa ja terveellisempää imetysruokavaliota. Toivottavasti sitten vuoden kuluttua edessä oleva sokerirasitus antaa terveen paperit.